feat(邮件通知): 重构邮件通知系统并增加配置选项

- 移除 Cloudflare Email 绑定，改为支持外部邮件网关
- 新增邮件通知全局开关及管理员/用户通知独立配置
- 在管理后台添加邮件通知配置界面
- 优化邮件发送逻辑，增加错误处理和日志记录
- 更新相关文档说明

widget/src/core/api.js

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  * @param {string} config.postSlug - 文章标识符
  * @param {string} config.postTitle - 文章标题（可选）
  * @param {string} config.postUrl - 文章 URL（可选）
- * @param {string} config.avatarPrefix - 头像服务前缀（可选）
  * @returns {Object}
  */
 export function createApiClient(config) {
@@ -29,11 +28,6 @@ export function createApiClient(config) {
       nested: 'true'
     });
 
-    // 如果配置了头像前缀，添加到请求参数
-    if (config.avatarPrefix) {
-      params.set('avatar_prefix', config.avatarPrefix);
-    }
-
     const response = await fetch(`${baseUrl}/api/comments?${params}`);
     if (!response.ok) {
       throw new Error(`获取评论失败: ${response.status} ${response.statusText}`);