docs: 添加安全设置文档并更新README说明

添加安全设置功能文档，详细说明各项安全配置选项。同时更新README中的项目状态描述和功能简介，使其更准确反映当前项目阶段和特点。

docs/function/data-migration.md

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 # 数据迁移
 
-目前支持从 Twikoo, Artalk 评论系统迁移数据。
+目前支持迁移数据的评论框架有以下，请保证导出的格式为 json 格式。
+
+- **Twikoo**
+- **Artalk**（如果是 .artalk 后缀，导出到本地后修改后缀为 .json 即可）
 
 其他评论框架逐步支持，欢迎提交反馈，可以将你想要迁移进来的框架以及相关结构提交到评论区，我会尽快添加支持。
 
+---
+
 **使用方法：**
 
 `后台管理 > 数据导入`，选择你要导入框架类型，然后选择本地文件进行导入。