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## 一、启动文件夹（最简单，推荐）

**适用场景**：
- 普通桌面软件
- 自己写的 exe / 脚本工具
- 不需要管理员权限

### 操作步骤
1. 按 **Win + R**
2. 输入：
   ```
   shell:startup
   ```
3. 回车，打开“启动”文件夹
4. 将需要自启的软件 **快捷方式** 放入该文件夹

### 说明
- 下次开机并登录后，软件会自动启动
- 若只有 exe 文件：
  - 右键 exe → 发送到 → 桌面快捷方式
  - 再将快捷方式拖入启动文件夹

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## 二、任务管理器启动项

**适用场景**：
- QQ、微信、网易云、Steam 等常见软件
- 软件本身已注册启动项

### 操作步骤
1. 按 **Ctrl + Shift + Esc** 打开任务管理器
2. 切换到 **“启动”** 选项卡
3. 选中目标软件
4. 右键 → **启用**

### 说明
- 若列表中没有该软件，说明未提供启动项
- 需要使用其他方法

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## 三、注册表方式（进阶）

**适用场景**：
- 需要更底层控制启动
- 脚本类或无界面程序

### 注册表路径
```
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run
```

### 操作步骤
1. 按 **Win + R** → 输入 `regedit`
2. 打开上述路径
3. 右键 → 新建 → **字符串值**
4. 值内容填写程序 exe 的**完整路径**

### 注意事项
- 修改注册表有风险
- 不建议新手使用

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## 四、任务计划程序（最强大、最灵活）

**适用场景**：
- 需要管理员权限运行
- 希望延迟启动
- 开机但未登录也能运行
- 后台无窗口运行

### 操作步骤（简要）
1. 按 **Win + R** → 输入 `taskschd.msc`
2. 选择 **创建基本任务**
3. 触发器选择：
   - 在系统启动时
   - 或 在用户登录时
4. 操作选择 **启动程序**
5. 选择目标 exe 文件

### 优点
- 控制最灵活
- 适合复杂启动需求

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## 五、方法选择建议

| 使用需求 | 推荐方式 |
|---------|----------|
| 普通软件自启 | 启动文件夹 |
| 第三方商业软件 | 任务管理器 |
| 自制 exe / 脚本 | 启动文件夹 |
| 管理员权限运行 | 任务计划程序 |
| 后台无感启动 | 任务计划程序 |

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## 六、总结

- **新手首选**：启动文件夹
- **系统级需求**：任务计划程序
- **不推荐**：直接修改注册表（除非明确需求）

根据实际使用场景选择合适方式，可以避免无效自启或系统问题。

