这个地方要注意：

你输入 `git push` 时出现

```
Username for 'https://github.com': shumengya
Password for 'https://shumengya@github.com':
```

这里的 **Password** 已经不是 GitHub 登录密码了。
从 2021 年 8 月开始，GitHub **禁用了账户密码推送**，必须用 **Personal Access Token (PAT)** 或 **SSH Key** 来认证。

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### ✅ 方案一：生成 Personal Access Token（HTTPS 推荐）

1. 登录 GitHub → 右上角头像 → **Settings**
2. 左侧栏 → **Developer settings** → **Personal access tokens** → **Tokens (classic)**
3. 点击 **Generate new token (classic)**

   * 勾选 **repo**（访问和推送仓库必须要有）
   * 设置有效期（比如 90 天或无期限）
   * 点击生成
4. 复制生成的 Token（只会显示一次）

之后推送时：

* **Username**：填 GitHub 用户名（`shumengya`）
* **Password**：填刚生成的 Token

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### ✅ 方案二：改用 SSH Key（更方便）

1. 本地生成 SSH Key：

   ```bash
   ssh-keygen -t ed25519 -C "你的邮箱"
   ```

   按回车保存，默认会在 `~/.ssh/id_ed25519` 和 `~/.ssh/id_ed25519.pub`。
2. 查看公钥：

   ```bash
   cat ~/.ssh/id_ed25519.pub
   ```
3. 复制内容 → GitHub → **Settings → SSH and GPG keys → New SSH key** → 粘贴保存。
4. 修改仓库地址为 SSH：

   ```bash
   git remote set-url origin git@github.com:shumengya/你的仓库名.git
   ```
5. 之后直接 `git push` 就不用输密码了。

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👉 建议你选 **SSH Key**，因为用一次就永久生效，不会过期。

要不要我给你写一份 **完整 SSH Key 配置和测试流程**（从生成到验证）？

