feat: 导出 SproutClaw .sproutclaw 配置

包含 extensions、skills、prompts、settings、auth、models、mcp 等配置。
排除 node_modules、npm 缓存、sessions 等运行时数据。

agent/skills-disabled/ppt-master/examples/ppt169_cangzhuo/notes/03_烧烤摊故事.md

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+凌晨的烧烤摊上，往往坐着两种人。一种刚升职就开口讲自己手里有什么资源、认识谁、能调动多少筹码，旁人嘴上恭维、心里盘算——谁能借、谁能压、谁能利用。另一种话不多，只问几句关键问题，听完就笑笑端杯。散场时，最安静的那个，反而把每个人的底牌看了七八分。世上的局，大多不是输在没本事，而是输在太早让别人知道你有什么本事。